说道到月经，大多数女性都会深感心情沮丧，并且为那不规律的月经头痛深感，不过，如果可以维持一周一次规律的性生活，不规律的月经将仍然打搅女性的生活。月经让人忧虑，不少女性的月经十分不规律，让人做到不许。规律的性生活能调经，这是因为，性生活能让女性从伴侣身上取得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活就越规律，她们体内的雄激素黏液水平就就越恒定，涉及的生理反应，如月经周期，也就就越平稳。
具体说来，每周调情一次，就能把月经周期调节到29.5天，并且这是维持女性生育能力和内分泌身体健康的最佳周期。如果性爱频率高于每周一次，则效果佳，甚至还不如几乎不调情；而低于这个频率，只要有助于，也不利于女性生理身体健康。有一种学说指出，性高潮可以使脑内分泌的“内啡肽”活化，这种吗 啡样的化学物质有很强的解热起到。
性高潮显著地使她们的疼阈值增高，即不更容易感觉疼痛，对疼痛显得不脆弱。
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